Friskis och svettis Örebro för dig

Friskis och Svettis Örebro är en idrottsförening som växer mycket snabbt. Under hösten 2025 öppnade de sitt femte gym, Friskis Väster. Sedan 2021 har föreningen fått över 5 000 nya medlemmar. Det beror på något ganska speciellt föreningen erbjuder träning för alla, oavsett ålder eller träningsnivå. Det varma sammanhänget och låga tröskeln lockar människor som annars kanske inte skulle börja träna.

En idrottsförening för alla

År 1978 hade Johan Holmsäter en enkel vision: få människor att röra på sig. Det första jymppasset hade bara en deltagare (en person!). Men idén var stark och spred sig snabbt över hela Sverige. Idag tränar nästan en halv miljon medlemmar på över 148 gym runt om i landet.

Föreningen började med två träningstyper. "Friskis" var anpassad träning för dem som behövde ta det lugnt ofta rygg- och vattenjympa. "Svettis" var intensivare för dem som ville svettas ordentligt. Idag är utbudet mycket större: dans, spinning, gym, utomhusträning och indoor walking. Oavsett vad du vill träna finns det något för dig här.

Det som gör Friskis särskilt är låga tröskeln. Du behöver inte vara fit eller ung för att komma, helt enkelt. Ingen dömer dig. Det är därför så många börjar här.

Du äger föreningen tillsammans med andra

Detta är helt olika från vanliga kommersiella gym. Du som medlem äger Friskis tillsammans med alla andra medlemmar. Det är ingen företagare som tjänar pengar på dig. Alla intäkter går tillbaka till föreningen i stället.

Överskottet används till utbildning av ledare, bättre lokaler och ny träningsutrustning. Du har också inflytande över vad som händer. På årsmötet röstar medlemmar om hur föreningen ska utvecklas. Du kan kontakta styrelsen och göra din röst hörd.

Denna medlemsdemokrati är en stor anledning till, att Friskis Örebro växer så mycket. Medlemmarna bryr sig de vet att deras åsikter spelar roll. Verksamhetschef Lina Frejd Bark pekar på att samverkan med andra idrottsföreningar och många arbetsgivare också hjälpt föreningen växa.

Peter Lilja, ordförande för Friskis&Svettis, säger något viktigt: nästan var femte person i Sverige tränar aldrig eller väldigt sällan. Det blir fler som inte rör på sig, inte färre. Friskis kan göra en verklig skillnad här. Genom att erbjuda ett varmt sammanhang och en låg tröskel till träning, hjälper föreningen människor att komma igång. För många är det precis det de behöver ingen press, bara möjligheten att träna på sitt eget sätt tillsammans med andra.